現(xiàn)代醫(yī)學(xué)確認(rèn)打鼾是呼吸道阻塞的表現(xiàn)，并稱之為鼾癥。打鼾嚴(yán)重時，呼吸道可能完全阻塞，導(dǎo)致睡眠呼吸暫停，這時病人無法將空氣吸人肺部，造成體內(nèi)缺氧和二氧化碳漏留。長期發(fā)生睡眠呼吸暫停可導(dǎo)致高血壓、心肌梗塞、腦血管意外、糖尿病、腎病、內(nèi)分泌失調(diào)、注意力和記憶力下降、白天嗜睡、性功能減退等， 甚至發(fā)生睡眠中猝死。雖然絕大多數(shù)情況下，打鼾僅僅是一種持續(xù)惡化的現(xiàn)象，而非某種嚴(yán)重的健康問題。 但是鼾癥可能是一種較為危險的疾病--阻塞性睡眠呼吸暫停的一個表象。阻塞性睡眠呼吸暫停發(fā)生于氣道完全阻塞時，使得患者在一定時間內(nèi)實(shí)際上停止了呼吸。

    各種原因引起的上呼吸道狹窄都會引起大部分打鼾和睡眠呼吸暫停，最常見的原因是：咽部松弛、懸雍垂過長、扁桃體肥大、舌體肥大、鼻甲肥大和腺樣體肥大等。小兒打鼾多是由扁桃體及腺樣體肥大引起的。

     睡眠呼吸監(jiān)測是打鼾病人應(yīng)做的重要檢查。這樣就可以知道患者的睡眠狀況：睡眠中呼吸暫停次數(shù)，每次暫停時間，睡眠時的血氧含量、心率變化等。睡眠呼吸監(jiān)測可以對病人夜間睡眠時腦電圖、心電圖、肌電圖、口鼻氣流、血氧飽和度及心率等進(jìn)行動態(tài)的觀察，從而了解鼾癥的嚴(yán)重程度，指導(dǎo)臨床治療。

鼾癥患者的注意事項(xiàng)：

1．白天不要過度勞累：身心的過度操勞都會導(dǎo)致精神和肌肉的緊繃和疲憊，如果白天真的特別忙碌，在睡前最好先舒緩一下身心，如洗個溫水澡、按摩、聽聽柔和的音樂等等，再入睡，會睡的比較安穩(wěn)，比較沒有負(fù)擔(dān)。

2．睡前不要從事刺激的活動：睡前的活動最好以柔緩的為主，不要讓情緒太過激昂，因?yàn)樯窠?jīng)會無法立刻放松，使得晚上無法安安穩(wěn)穩(wěn)的休息。

3．側(cè)睡：仰睡或趴著睡比較會讓呼吸道不順暢，側(cè)睡時，松弛的肌肉會傾向一邊，比較不會堵住呼吸道。

4．避免吸煙、飲酒和刺激性藥物：吸煙、飲酒和刺激性藥物會讓肌肉更加松弛，而更會堵住呼吸道。

5．減肥：肥胖者的鼻息肉通常也較肥大，而且喉嚨和鼻子內(nèi)的肉也較肥厚，比較容易會堵塞住呼吸道。