1.首先要注意飲食，盡量吃清淡、易消化的食物，避免高脂、油膩的食物，也不要暴飲暴食，不要酗酒。

2.有胰腺炎家族史、膽道疾病、三高的人群應(yīng)定期體檢。當(dāng)然胰腺本身還是消化器官，與飲食畢竟有密切的關(guān)系，如果要預(yù)防胰腺炎，一定一定要注意飲食。飲食無非就是一個(gè)就是結(jié)構(gòu)上，合理的飲食，盡可能的清淡，容易消化，避免這種高脂、高油膩的，這種暴飲暴食的，這種酗酒的這種結(jié)構(gòu)上的改變;還有一種是時(shí)間上的，要合理均衡的這種飲食方式，在早中晚餐，既不要過于的饑餓不吃，不要過飽，這種情況下就是控制飲食的這種時(shí)間上的改變，保持一種健康的生活方式。

3.另外胰腺畢竟還與一些疾病相關(guān)，像剛才提到過這種特別常見的膽道疾病，及早的體檢預(yù)防很重要。胰腺炎與這種三高，就是高血脂、高血糖、高血壓密切相關(guān)，有這種疾病的人，也應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)的治療，防止這些因素導(dǎo)致的胰腺炎的發(fā)生。

4.胰腺炎還與一些藥物相關(guān)，比如一些止疼藥，一些化療藥，一些特別是激素相關(guān)，那么這時(shí)候就不要輕易的去使用一些藥物，如果說需要一些特殊的藥物，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用，盡可能避免因?yàn)樗幬?/font>胰腺炎。